Si tu computadora comienza a fallar, se congela o responde lentamente, lo primero que harías sería reiniciarla. Ahora, imagina que tu...

Cuando hablamos de depresión  y ansiedad , solemos pensar que el problema está únicamente en el cerebro. Sin embargo, la ciencia ha...

Descubre qué es el burnout, cómo se diferencia de la ansiedad y estrategias clave para abordarlo y recuperar tu bienestar.

Descubre cómo enfrentar la ansiedad y depresión en estudiantes universitarios con estrategias prácticas y apoyo profesional.

Las fiestas de fin de año  llegan cargadas de luces, reuniones y, en muchos casos, de tentaciones . Si bien son momentos para disfrutar y...

Navidad y Año Nuevo  suelen retratarse como épocas de reuniones, de unión familiar  y de encuentros con amigos, pero ¿qué pasa con...

¿Te ha pasado que escuchas un villancico y, de repente, sientes como si volvieras a ser un niño , con el olor del chocolate caliente y...

La inteligencia artificial (IA ) está transformando numerosos aspectos de nuestra vida diaria, y la salud mental  no es una excepción. En...

Durante la niñez y la adolescencia , fases cruciales del neurodesarrollo , pueden surgir diversos trastornos psiquiátricos. Entre estos,...

Dormir bien  es fundamental para el desarrollo físico y mental  saludable de los  niños , pero ¿sabías que la falta de sueño  durante la...

La estimulación magnética transcraneal (EMT)  es un tratamiento innovador y no invasivo  que utiliza campos electromagnéticos para...

Los trastornos de ansiedad son una serie de condiciones mentales  que afecta a millones de personas en todo el mundo. Estos estados, no...

La posibilidad de conversar con nuestros seres queridos fallecidos, aunque suene a un capítulo sacado de una novela de ciencia ficción,...

El dolor de pecho por ansiedad puede ser algo muy angustiante y desafiante. Por eso, aquí te compartimos 3 estrategias para combatirlo.

Humillar a los demás puede ser una manifestación destructiva de una baja autoestima, inseguridad, duda, autocrítica y ansiedad.

La ansiedad generalizada es más que estrés diario. Es una constante anticipación de desastres y una preocupación sin fin. ¿Cómo manejarlo?

Cada cambio en nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez, conlleva a distintos miedos que pueden desencadenar trastornos de ansiedad.

La ansiedad infantil es más que una respuesta temporal al estrés, pudiendo generar depresión, tdah e incluso trastornos de alimentación.

La infancia es una época de descubrimientos, risas y, a veces, desafíos inesperados, como el trastorno de ansiedad por separación.

El entorno laboral muchas veces puede ser un campo de batalla emocional, y la depresión a menudo se infiltra sin previo aviso. Por eso,...