Dormir más de 9 horas puede ser tan perjudicial como dormir poco. Descubre por qué y cómo lograr un sueño reparador.

El sueño es vital para nutrir nuestro cuerpo y mente. Privarnos de él puede afectar gravemente nuestro cerebro, salud mental y emocional.

Un reciente estudio ha mostrado que el Parkinson podría empezar a manifestarse tempranamente a través de pesadillas recurrentes.