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ENTÉRATE DE LAS MEJORES NOTICIAS EN SALUD MENTAL
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INA
20 abr 20221 Min. de lectura
¡Feliz Aniversario!
Desde INA felicitamos a Filarmonia 102.7 FM y a nuestro director, el Dr. Alberto Fernández, con su programa "Musicalmente", por su...
58 visualizaciones0 comentarios
INA
21 mar 20227 Min. de lectura
Jaime Bayly y su historia de cómo logró superar el insomnio
Les compartimos la historia que publicó Jaime Bayly, en el diario La Nación, este 20 de marzo. El periodista relató cómo durante 20 años...
4181 visualizaciones0 comentarios
Paola Melissa Zúñiga Halcón
14 ene 20222 Min. de lectura
Pandemia y Salud Mental en el Perú
La pandemia se acerca a su tercer año de duración, años atípicos y llenos de confusión, incertidumbre y preocupación. Las consecuencias...
757 visualizaciones0 comentarios
INA
30 dic 20212 Min. de lectura
¡Ya viene el verano! y con él…¿los cambios de ánimo?
Todo el mundo disfruta de la temporada de verano. La temporada de fiestas. Fin de año. Ir a la playa o la piscina con la familia y...
110 visualizaciones0 comentarios
INA
27 dic 20212 Min. de lectura
¿Por qué nos cuesta tanto cumplir los objetivos de año nuevo?
Llega fin de año y todos empezamos a sacar la lista de propósitos para el año que viene. Hacemos cálculos y medimos nuestras...
191 visualizaciones0 comentarios
INA
20 nov 20212 Min. de lectura
¿Por qué me fijo tanto en mis defectos?
Nadie es perfecto, y precisamente por esto es que todos somos bastantes conscientes de nuestros defectos, o, mejor dicho, de aquello que...
965 visualizaciones0 comentarios
INA
8 nov 20212 Min. de lectura
No mirar a los ojos provoca conversaciones más interesantes
3,3 segundos. Este es el tiempo límite que tienes para mirar a alguien a los ojos de manera agradable sin que la interacción se vuelva...
1331 visualizaciones0 comentarios
INA
31 oct 20212 Min. de lectura
La relación entre el cerebro y el corazón: más allá de las emociones
El corazón es un órgano cuya función dista mucho del concepto cultural que se le tiende a atribuir. Desde niños nos referimos al corazón...
13.690 visualizaciones0 comentarios
INA
25 oct 20213 Min. de lectura
¿Cómo activar la memoria para aprender?
Vivir es recordar y se vive y se sabe cuando se recuerda. Puede sonar poético y entreverado, pero en esencia, la memoria constituye el...
588 visualizaciones0 comentarios
INA
25 sept 20213 Min. de lectura
La importancia de los abrazos para nuestra salud mental
Dar y recibir abrazos tiene un efecto terapéutico. En 20 segundos es posible obtener prácticamente todos los efectos positivos que un...
8085 visualizaciones0 comentarios
INA
1 sept 20212 Min. de lectura
¡Tu cerebro te cobra las amanecidas!
Si eres de las personas que disfruta acostarse tarde, sin importar que a la mañana siguiente tengas que levantarte temprano, este...
760 visualizaciones0 comentarios
INA
27 ago 20212 Min. de lectura
¡Jubilarse te Puede Matar!
Jubilarse es el sueño de muchos, menos el de tu cerebro. ¿Te imaginas que tu cerebro se jubilara? te mueres. Literalmente. Quizás se...
234 visualizaciones0 comentarios
INA
23 ago 20213 Min. de lectura
¿Cómo prevenir el alzheimer?
El 10% de la población adulta en el Perú tiene alzheimer. Dicho porcentaje aumenta al 16% si nos centramos en el grupo etario compuesto...
297 visualizaciones0 comentarios
Lic. Jackeline Quispe Balarezo
7 jul 20213 Min. de lectura
¿Un cociente intelectual alto es garantía del éxito académico?
Desde hace un tiempo atrás, la sociedad ha tomado la inteligencia como un pilar fundamental para la aceptación, reconocimiento y valía...
959 visualizaciones0 comentarios
INA
25 jun 20213 Min. de lectura
¿Tengo trastorno de ansiedad generalizada y aún no me doy cuenta?
Todos hemos sentido ansiedad en algún momento. De hecho, es un sentimiento normal que se puede presentar frente a diversas circunstancias...
473 visualizaciones0 comentarios
INA
18 jun 20213 Min. de lectura
Tu hijo puede tener ansiedad y tú no te has dado cuenta
¿Crees conocer todo sobre tu hijo? Bueno, es probable que tu hijo esté pasando por un periodo de ansiedad y tú no te hayas dado cuenta....
150 visualizaciones0 comentarios
INA
11 jun 20214 Min. de lectura
¿Por qué los niños son crueles?
¿Alguna vez te has detenido a analizar el comportamiento de los niños? Ya sean tus hijos, sobrinos o hermanitos menores, es sencillo...
7207 visualizaciones0 comentarios
INA
4 jun 20213 Min. de lectura
Tony Stark y el trastorno de la personalidad narcisista
El famoso Tony Stark, que encarna al aún más famoso Iron Man, siempre ha sido retratado como un personaje egocéntrico y fanfarrón, pero...
10.998 visualizaciones0 comentarios
INA
29 may 20212 Min. de lectura
¿Cómo ha evolucionado nuestro cerebro?
Nuestro cerebro controla todo nuestro cuerpo, nuestras acciones, reacciones, formas de pensar, ser y existir. ¿Sabías que no siempre fue...
6359 visualizaciones0 comentarios
INA
28 may 20213 Min. de lectura
¿Qué es más importante? ¿La emoción o la razón?
El ser humano tiene dos mentes. Dos formas de percibir las cosas y dos formas de interpretarlas también. Por poner un ejemplo, imagina...
20.762 visualizaciones1 comentario
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