¡Los cerebros humanos siguen creciendo! Y esto significa que también tenemos un menor riesgo de enfermedades menrales, como la demencia.

El sueño es vital para nutrir nuestro cuerpo y mente. Privarnos de él puede afectar gravemente nuestro cerebro, salud mental y emocional.

El estrés es un componente normal en nuestra vida, pero cuando este escapa de nuestro control se puede volver en un estrés patológico.

Una de cada tres personas mayores de 80 años sufre de Demencia de Alzheimer. Es decir, el 6% de la población adulta mayor de Lima y...