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EMT, el “Reinicio” Cerebral para la Depresión y la Ansiedad
Si tu computadora comienza a fallar, se congela o responde lentamente, lo primero que harías sería reiniciarla. Ahora, imagina que tu...
INA
6 mar2 Min. de lectura
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La serotonina del intestino: una vía novedosa para tratar la depresión y la ansiedad
Cuando hablamos de depresión y ansiedad , solemos pensar que el problema está únicamente en el cerebro. Sin embargo, la ciencia ha...
INA
6 feb3 Min. de lectura
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¿Dormir de más es peor que dormir poco?
Dormir más de 9 horas puede ser tan perjudicial como dormir poco. Descubre por qué y cómo lograr un sueño reparador.
INA
23 ene3 Min. de lectura
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¿Qué es el "Burnout" y cómo se diferencia de la Ansiedad Común?
Descubre qué es el burnout, cómo se diferencia de la ansiedad y estrategias clave para abordarlo y recuperar tu bienestar.
INA
16 ene3 Min. de lectura
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Ansiedad y Depresión en Estudiantes Universitarios ¿Cómo Afrontarlo?
Descubre cómo enfrentar la ansiedad y depresión en estudiantes universitarios con estrategias prácticas y apoyo profesional.
INA
9 ene3 Min. de lectura
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¿Viajar para las fiestas afecta tu cerebro y salud mental?
Las festividades de fin de año son un torbellino de emociones, vuelos, reuniones familiares y cambios de horarios . Y aunque estos...
INA
20 dic 20244 Min. de lectura
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¿Cómo Manejar la Soledad Durante las Fiestas Navideñas?
Navidad y Año Nuevo suelen retratarse como épocas de reuniones, de unión familiar y de encuentros con amigos, pero ¿qué pasa con...
INA
11 dic 20244 Min. de lectura
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¿La música navideña despierta recuerdos profundos en nuestro cerebro?
¿Te ha pasado que escuchas un villancico y, de repente, sientes como si volvieras a ser un niño , con el olor del chocolate caliente y...
INA
3 dic 20243 Min. de lectura
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La Inteligencia Artificial ¿Podría ser tu próximo terapeuta?
La inteligencia artificial (IA ) está transformando numerosos aspectos de nuestra vida diaria, y la salud mental no es una excepción. En...
INA
30 sept 20242 Min. de lectura
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Trastornos Alimentarios y Trastorno Obsesivo-Compulsivo en la Infancia y Adolescencia
Durante la niñez y la adolescencia , fases cruciales del neurodesarrollo , pueden surgir diversos trastornos psiquiátricos. Entre estos,...
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29 ago 20243 Min. de lectura
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Dormir mal en la infancia duplica el riesgo de psicosis en la adultez
Dormir bien es fundamental para el desarrollo físico y mental saludable de los niños , pero ¿sabías que la falta de sueño durante la...
INA
26 ago 20242 Min. de lectura
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Estimulación Magnética Transcraneal: un alivio para el dolor de la fibromialgia
La estimulación magnética transcraneal (EMT) es un tratamiento innovador y no invasivo que utiliza campos electromagnéticos para...
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23 ago 20242 Min. de lectura
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¿Sufrir de trastornos de ansiedad duplica el riesgo de Parkinson?
Los trastornos de ansiedad son una serie de condiciones mentales que afecta a millones de personas en todo el mundo. Estos estados, no...
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20 ago 20243 Min. de lectura
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Inteligencia Artificial para hablar con fallecidos: ¿Un Consuelo o un Riesgo Psicológico?
La posibilidad de conversar con nuestros seres queridos fallecidos, aunque suene a un capítulo sacado de una novela de ciencia ficción,...
INA
18 jul 20243 Min. de lectura
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El impacto de Instagram en la salud mental
El uso generalizado de las redes sociales, como Instagram, ha transformado la forma en que las personas se relacionan, se comunican y...
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27 jun 20242 Min. de lectura
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La soledad puede generar trastornos alimenticios
La soledad, una sensación de la que nadie está libre, puede impactar profundo en nuestras decisiones alimentarias, afectando mente y cuerpo.
INA
23 may 20242 Min. de lectura
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¿Tener TDAH puede llevarte a la Obesidad?
¿Sabías que el TDAH, debido a la impulsividad y a la dificultad para regular las emociones, podría generar un mayor riesgo de obesidad?
INA
16 may 20242 Min. de lectura
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¿Cómo el cerebro responde a las amenazas?
El miedo es una emoción primitiva con un papel crucial en nuestra supervivencia. Y nuestro cerebro es la clave para para afrontarlo.
INA
30 abr 20242 Min. de lectura
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Cómo el descanso influye en la salud mental y el funcionamiento cerebral
El sueño es vital para nutrir nuestro cuerpo y mente. Privarnos de él puede afectar gravemente nuestro cerebro, salud mental y emocional.
INA
23 abr 20242 Min. de lectura
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3 estrategias para combatir el dolor de pecho por ansiedad
El dolor de pecho por ansiedad puede ser algo muy angustiante y desafiante. Por eso, aquí te compartimos 3 estrategias para combatirlo.
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2 abr 20242 Min. de lectura
11.998 visualizaciones
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