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ENTÉRATE DE LAS MEJORES NOTICIAS EN SALUD MENTAL
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Las personas con baja autoestima tienden a humillar a los demás
Humillar a los demás puede ser una manifestación destructiva de una baja autoestima, inseguridad, duda, autocrítica y ansiedad.

INA
20 mar 20242 Min. de lectura
2186 visualizaciones
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¿Cómo se trata la ansiedad generalizada?
La ansiedad generalizada es más que estrés diario. Es una constante anticipación de desastres y una preocupación sin fin. ¿Cómo manejarlo?

INA
7 mar 20242 Min. de lectura
171 visualizaciones
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Trastornos de ansiedad: ¿Qué transiciones vitales los desencadenan?
Cada cambio en nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez, conlleva a distintos miedos que pueden desencadenar trastornos de ansiedad.

INA
29 feb 20242 Min. de lectura
190 visualizaciones
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¿La ansiedad infantil puede desencadenar otros trastornos?
La ansiedad infantil es más que una respuesta temporal al estrés, pudiendo generar depresión, tdah e incluso trastornos de alimentación.

INA
22 feb 20242 Min. de lectura
102 visualizaciones
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5 Herramientas para enfrentar la depresión en el trabajo
El entorno laboral muchas veces puede ser un campo de batalla emocional, y la depresión a menudo se infiltra sin previo aviso. Por eso,...

INA
25 ene 20242 Min. de lectura
287 visualizaciones
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¿Cómo ayudar a un ser querido con depresión?
La depresión, este trastorno neuropsiquiátrico que parece un intrincado juego de sombras en el cerebro puede afectar a cualquier persona,...

INA
18 ene 20242 Min. de lectura
235 visualizaciones
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3 Señales que podrían indicar una depresión temprana en tu vida
Vivimos en un mundo que a menudo subestima las complejidades del cerebro humano, y cuando se trata de depresión, estas complejidades son...

INA
11 ene 20242 Min. de lectura
159 visualizaciones
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Depresión en la Era Digital: Cómo las redes sociales impactan nuestra mente
En la era digital, nuestras vidas están entrelazadas con las redes sociales, como Instagram, Facebook, Tiktok, Twitter, entre otras, ya...

INA
4 ene 20242 Min. de lectura
1978 visualizaciones
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El impacto de las redes sociales en nuestro cerebro
En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas pasando una cantidad significativa de...

INA
7 dic 20232 Min. de lectura
19.226 visualizaciones
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¿Las personas con diabetes están en mayor riesgo de depresión?
Hoy, vamos a explorar una pregunta importante que muchas personas se plantean a menudo: ¿Las personas con diabetes son más propensas a...

INA
5 dic 20232 Min. de lectura
111 visualizaciones
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¿Es depresión o solo tristeza?
La depresión y la tristeza son dos experiencias emocionales que todos hemos enfrentado en algún momento de nuestras vidas en distintas...

INA
15 ago 20232 Min. de lectura
468 visualizaciones
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¿Los hábitos pueden crear ansiedad?
La ansiedad es una condición compleja que puede tener múltiples factores, incluyendo la genética, el entorno, las experiencias...

INA
11 ago 20232 Min. de lectura
361 visualizaciones
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4 tips de neurociencia para superar la ansiedad
Todas las personas, en algún momento de su vida, han sentido ansiedad. Por eso, para aprender a enfrentarla te dejamos 4 tips.

INA
7 jun 20232 Min. de lectura
1609 visualizaciones
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¿En qué se diferencia la ansiedad infantil de la ansiedad en la adultez?
La ansiedad en niños y en adultos puede resultar similar en varios aspectos, sin embargo, presentan algunas diferencias importantes...

INA
1 jun 20232 Min. de lectura
1037 visualizaciones
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¡Este tratamiento reduce el TOC!
El TOC es una condición mental caracterizada por un ciclo de obsesiones y compulsiones que interrumpe la vida diaria de quien lo padece.

INA
10 may 20232 Min. de lectura
469 visualizaciones
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TDAH en niños y adultos: conoce sus diferencias
Usualmente, se piensa que el TDAH solo se presenta en niños; sin embargo, los adultos también suelen padecerlo pero con algunas diferencias.

INA
4 may 20232 Min. de lectura
1842 visualizaciones
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¿Cómo el estrés daña nuestro cerebro?
El estrés es un componente normal en nuestra vida, pero cuando este escapa de nuestro control se puede volver en un estrés patológico.

INA
20 feb 20232 Min. de lectura
619 visualizaciones
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¿Las mujeres son más propensas a padecer depresión?
La depresión es un padecimiento sobre el que influyen diversos factores psicológicos, biológicos y sociales. A nivel biológico, hay...

INA
17 ago 20222 Min. de lectura
490 visualizaciones
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Pandemia y Salud Mental en el Perú
La pandemia se acerca a su tercer año de duración, años atípicos y llenos de confusión, incertidumbre y preocupación. Las consecuencias...

Paola Melissa Zúñiga Halcón
14 ene 20222 Min. de lectura
783 visualizaciones
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