La baja autoestima puede manifestarse de diversas formas en quienes la experimentan, y una de ellas es recurrir a humillar a los demás como una forma de sentirse mejor consigo mismos. Este comportamiento, aunque destructivo, tiene raíces profundas en la propia percepción y autoconcepto de la persona, así como en el funcionamiento del cerebro humano. Pero, ¿Qué impulsa a alguien a menospreciar a los demás para elevar su propia valía?
Pues, aquellos que tienen una baja autoestima a menudo pueden experimentar sentimientos de inseguridad, duda, autocrítica y ansiedad. En un intento de compensar estas deficiencias percibidas, algunas personas pueden recurrir a menospreciar a los demás como una estrategia defensiva para desviar la atención de las propias inseguridades, sentirse mejor consigo mismos, superiores o más poderosos.
Así, este acto de humillación puede activar ciertas áreas del cerebro asociadas con la gratificación y la recompensa, proporcionando un alivio temporal a la persona que lo emplea. Además, los estudios neurocientíficos han demostrado que la baja autoestima y la humillación están relacionadas con una menor actividad en ciertas regiones del cerebro, como el córtex prefrontal y el sistema límbico, que están involucradas en la regulación de las emociones y la toma de decisiones sociales, lo que puede contribuir a comportamientos negativos hacia los demás.
Sin embargo, es crucial comprender que este comportamiento no es una solución real. Más bien, es un ciclo destructivo que perpetúa la negatividad en la persona y en su entorno, dañando las conexiones sociales y creando resentimiento y animosidad en lugar de construir relaciones saludables y significativas.
En lugar de buscar sentirse mejor a expensas de los demás, es fundamental abordar las causas subyacentes de la baja autoestima y trabajar en desarrollar una imagen positiva de uno mismo. Esto puede implicar la búsqueda de apoyo terapéutico, cultivar la autoaceptación y desarrollar habilidades de comunicación empática y resolución de conflictos más saludables.
En el Instituto de Neurociencias Aplicadas, entendemos la importancia de abordar los desafíos emocionales o psicológicos en busca de cultivar una mayor autoestima y bienestar mental y emocional. Por eso, si tú o alguien que conoces están lidiando con algún desafío o trastorno, o ya han sido diagnosticados y desean tratarse, no dudes en solicitar una cita con nosotros en nuestra sección de “Contacto”, o comunícate a nuestro “WhatsApp” para llevarte directamente con un asesor.
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